Oorzaak van constipatie

Verkeerde eet- en leefgewoonten zijn soms de oorzaak van constipatie. Onze eetgewoonten veranderden sterk de afgelopen decennia. Een van de oorzaken hiervan is het aanbod van nieuwe voedingsmiddelen. Hedendaags voedsel is vezelarm en vet. Onze darmen kunnen deze veranderingen in het voedselpatroon niet aan.

Tevens zijn te weinig lichaamsbeweging en te weinig drinken (minder dan anderhalve liter vocht per dag) factoren die verantwoordelijk kunnen zijn voor het ontstaan van constipatie.

Andere factoren zijn stress (spanning en depressie), zwangerschap, bedlegerigheid, reizen en het gebruik van bepaalde geneesmiddelen. Constipatie kan ook worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening. De diagnose zal door een arts moeten worden gesteld.

Voor veel mensen met constipatie is de oorzaak niet gemakkelijk te achterhalen, maar er zijn enkele erkende risicofactoren, zoals:

  • Een tekort aan voedingsvezels
  • Te weinig vochtopname of uitdroging
  • Een verminderde mobiliteit of onvoldoende beweging
  • Bepaalde geneesmiddelen (lees altijd de bijsluiters van uw geneesmiddelen). Indien u denkt dat uw medicatie bijwerkingen veroorzaakt, contacteer dan uw arts
  • Bepaalde medische aandoeningen
  • De drang om naar het toilet te gaan bewust onderdrukken of negeren
  • Stress en veranderingen in de normale routine
Next page >