Tenir un journal

Vous pouvez contribuer à limiter et à prévenir la constipation future en consignant des informations sur la fréquence et l’aspect de vos selles. Un journal des selles représente un moyen facile de noter des informations utiles. Vous trouverez le journal des selles dans la brochure d’information ci-jointe. Complétez-le et emportez-le chez votre médecin lors de votre prochaine visite.

Utilisez l’échelle de Bristol pour déterminer la gravité de votre constipation.

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